Kompression während der Recovery im Schwimmsport

Von | 23. Februar 2024
Recovery Schwimmen

Kompression ist ein effektives Hilfsmittel um die Regenerationsphase nach dem Sport zu verkürzen. Gerade Wettkampfsportler sind darauf angewiesen schnell wieder voll Leistungsfähig zu sein. Das gilt auch für Schwimmerinnen und Schwimmer, die an einem Wochenende jeweils mehrere Wettkämpfe absolvieren.

Wie Kompression während der Regeneration wirkt

Kompression fördert den Blutfluss und unterstützt dadurch den Abtransport von Abfallstoffen. Die Muskeln können sich besser erholen und sind schneller wieder voll leistungsfähig. Zudem tritt seltener und weniger ausgeprägter Muskelkater auf, wenn man nach dem Sport direkt Kompressionsstrümpfe anzieht. Die Wirkung ist wissenschaftlich bestätigt.

Kompressionsstulpen für die Arme

Armsleeves von Bauerfeind nach dem Schwimmen

Schwimmerinnen und Schwimmer beanspruchen die Armmuskulatur während dem Training und dem Wettkampf besonders stark. Für die Regeneration suchen sie deshalb nach einer effektiven Kompression für die Arme.

Bauerfeind bietet mit den Sports Compression Sleeves Arm die optimale Lösung. Die Stulpen versorgen den ganzen Arm mit einer wirkungsvollen Kompression der Klasse 1 (18-21 mmHg). Dank Gestrickszonen mit unterschiedlicher Elastizität passen sie sich dem Arm optimal an. Eine Entlastungszone in der Ellenbeuge schützt die empfindliche Stelle. Breite, elastische Abschlussbündchen bieten einen erstklassigen Tragekomfort und verleihen den Sleeves einen sicheren Halt am Arm. Selbst in der Nacht verrutschen die Sleeves nicht.

Dehnen der Arme und Triceps mit den Sleeves nach dem Schwimmen
Die Compression Sleeves sind hochelastisch und passen sich perfekt an – vor, während und nach dem Sport.
Rückendehnung nach dem Schwimmen mit Kompressions-Sleeves
Die Armstulpen können nicht nur zur Recovery, sondern auch während dem Training eingesetzt werden.

High-Tech-Mikrofasern sorgen für ein optimales Temperatur- und Feuchtigkeitsmanagement. Die Sleeves bieten also ein angenehmes Tragegefühl und können Tag und Nacht getragen werden. Dank UV-Schutz 80 schützen sie die Haut an sonnigen Tagen.

Kompressionsstulpen für die Beine

Schwimmen beansprucht den ganzen Körper. Neben den Armen sind die Beine für einen Grossteil der Leistung verantwortlich. Beim Brustschwimmen ist etwa die hintere Oberschenkelmuskulatur stark gefordert. Für den Rückstoss und die korrekte Haltung der Füsse sind die Waden- und Schienbeinmuskulatur verantwortlich. Damit man die Regeneration der Beine zwischen zwei Wettkämpfen unterstützen kann, gibt es die Sports Compression Sleeves von Bauerfeind.

Sie sind als Sleeves für den Unter- und Oberschenkel erhältlich. Beide weisen anatomisch gerechte Kompressions- und Entlastungszonen auf.

Bei den Compression Sleeves Lower Leg ist die Kompression auf den Wadenbereich konzentriert. Ein breiter Abschlussbund unterhalb des Knies, sowie eine Entlastungszone oberhalb des Rists sorgen bei diesen Sleeves für einen angenehmen Tragekomfort.

Die Compression Sleeves Upper Leg bieten eine konzentrierte Wirkung für den Quadrizeps und die Hamstrings. Damit die Stulpen sicher an Bein halten, sind sie unten mit einem breiten Gestricksbund ausgestattet. Am oberen Abschluss sind sie mit einem Noppenhaftrand versehen.

Compression Sleeves für die Waden
Mehr Performance für Waden und Schienbein dank gezielter Kompression.
Compression Sleeves für den Oberschenkel
Der Quadriceps profitiert besonders von der wirkungsvollen Kompression.

Sowohl die Sleeves Upper Leg, wie auch die Sleeves Lower Leg bieten mit 20-30 mmHg einen kräftigen Druck, der die Durchblutung effektiv fördert.

Passgenauer Sitz – kontrollierte Kompression

Bauerfeind ist ein deutsches Unternehmen, das jahrzehntelange Erfahrung im Bereich der medizinischen Kompressionstherapie hat. Dieses Know-how steckt auch in den Bauerfeind Sports Artikeln. Die Kompression weist eine kontrollierte Intensität, wie auch einen vordefinierten Verlauf auf. Damit das möglich ist, wird die Grösse der Sleeves anhand verschiedener Arm- oder Beinumfänge bestimmt. Die kontrollierte Wirkung sorgt zudem für eine optimale Passform, was einen guten Tragekomfort garantiert.

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