Cellulite kann man bekämpfen! Hier finden Sie einige gute Ratschläge, wie Sie gegen die unschöne Orangenhaut vorgehen können.
Egal ob schlank oder übergewichtig, tausende von Frauen ärgern sich täglich über die störenden Dellen an Po und Oberschenkel. Nicht wie bei Männer, ist unsere Haut viel elastischer und dünner, die Fettzellen sind grösser. Dies alles um uns optimal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Die Fettzellen sind nicht nur grösser, sie können sich auch auf das Zehnfache ausdehnen und dienten früher als Energiespeicher. Durch die Volumenzunahme wird allerdings der lymphatische Rückfluss verlangsamt. All diese Faktoren führen zusammen zu Cellulite. Überlassen Sie Ihre haut nicht dem Zufall, mit den folgenden Massnahmen wird die Haut straff und fest.
Massagen gegen Cellulite
Regelmässige Trockenmassagen regen die Zellregeneration an und lassen die Haut straff werden. Nutzen Sie dazu einen Luffa-Handschuh oder einen rauen Lappen. Nach einer intensiven Massage ist die Haut aufnahmefähiger für Cremes und Lotionen. Wer keinen Handschuh zur Hand hat, kann das Gewebe auch kneten: Nehmen Sie sich täglich einige Minuten Zeit um die Problemzonen an Bauch, Po und Beinen zu massieren, kneten und zupfen. Bereits nach wenigen Tagen ist eine Straffung zu verzeichnen!
Wechselduschen aktivieren und straffen
Kein Geheimnis: Wechselduschen straffen die Haut und reduzieren Cellulite. Duschen Sie zuerst mit lauwarmem Wasser. Anschliessend mit kaltem Wasser von den Knöchel langsam hoch, bis über den Po. Das kalte Wasser lässt das Gewebe zusammenziehen und führt sofort zu einer Straffung der Haut. Zusätzlich wird die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt, so dass ein Langzeiteffekt entsteht. Lange, heisse Duschen lassen die Haut austrocknen und gelten als Risikofaktor für Krampfadern und Besenreiser. Das gleiche gilt für warme Bäder, welche vermieden oder zumindest mit einer kalten Dusche beendet werden sollten.
Straffende Wickel und Kompressionsstrümpfe
Bekämpfen Sie die Cellulite mit engen Wickeln. Dazu eignen sich Algenextrakte, welche in jeder Apotheke erhältlich sind. Wer selbst gemachte Lotionen bevorzugt, kann aus Kartoffeln und Gurken eine günstige, tiefenwirksame Wickelmasse herstellen. Lassen Sie die Mischung eine Stunde einwirken. Kompressionsstrümpfe haben einen ähnlichen Effekt wie Wickel, sie kurbeln die Durchblutung an. Je nach Kompressionsklasse ist der Effekt mehr oder weniger ausgeprägt. Für optimale Ergebnisse sollten Strümpfe der KKL. 2 mit ausreichend Kompression gewählt werden. Neu sind Kompressionsstrümpfe auch mit Algenextrakten erhältich. Diese nähren die Haut und sorgen für ein gesundes Klima. Hier erhalten Sie mehr Infos zu den Spezialstrümpfen Venosan 7002 mit Algenextrakten, welche bei uns im Shop erhältlich sind.
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