Kann oder muss man die medizinischen Kompressionsstrümpfe eigentlich auch beim Wandern anbehalten? Meistens lautet die Antwort ja, man sollte, denn schliesslich verschwinden die Venenprobleme beim Wandern nicht einfach. Was Sie tun können, damit Ihre Füsse in den Wanderschuhen trotzdem vor Druckstellen geschützt sind und die Strümpfe nicht beschädigt werden, erfahren Sie hier.
Medizinische Kompressionsstrümpfe beim Wandern anbehalten
Medizinische Kompressionsstrümpfe werden grundsätzlich den ganzen Tag getragen, also auch beim Wandern. Wer mit schweren Schuhen lange unterwegs ist, riskiert allerdings einen Schaden an feinen Kompressionsstrümpfen oder Blasen am Fuss.
So sind Sie auch mit Kompressionsstrümpfen gut in den Bergen unterwegs.
- Robuste Strümpfe: Medizinische Kompressionsstrümpfe gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen. Für Herren gibt es auch solche mit gepolstertem Fussbereich. Selbstverständlich sind diese auch für Damen geeignet, sofern die Schuhgrösse mindestens 39 beträgt.
- Sport-Kompressionssocken: Manche Marken bieten Kompressionssocken speziell für Sport und Wandern. Sie sind wie herkömmliche Wandersocken mit verschiedenen Polsterzonen ausgestattet, bieten aber zusätzlich eine wirkungsvolle Kompression, die nur knapp unter der Kompressionsstärke von medizinischen Kompressionsstrümpfen liegt.
- Socken über Strümpfe: Eine pragmatische Lösung ist, herkömmliche Wandersocken ohne Kompression über den Kompressionsstrümpfen zu tragen. So ist der Fuss vor Druckstellen geschützt. Schäden am Kompressionsstrumpf können aber trotzdem noch auftreten.
Robuste Kompressionsstrümpfe
Feste medizinische Kompressionsstrümpfe mit Fusspolster bieten im Alltag einen hohen Komfort, sind beständig und beugen Blasen am Fuss vor. Dank diesen Eigenschaften eignen sie sich auch beim Wandern.
Sigvaris Active Masculine
Die Sigvaris Herrenstrümpfe sind aus beständigen und dennoch weichen Mikrofasern gefertigt. Eine Zink-Ausrüstung wirkt aktiv gegen unangenehme Gerüche.
Das Fussteil dieser Kompressionsstrümpfe ist anatomisch geformt, damit es sich passgenau an den Fuss schmiegt. Das grossflächige Polster, das von der Ferse, über die Sohle und vorne bis über die Zehen reicht, schützt den Fuss zuverlässig vor Druckstellen und Blasen. Die Zehennaht ist ultraflach, damit es auch in engen Schuhen zu keiner Irritation kommt.
Die Sigvaris Active Masculine sind für grosse Füsse bis Schuhgrössen 47 geeignet.
Die Alternative: Sportsocken mit Kompression
Verschiedene Hersteller von Kompressionsstrümpfen bieten auch Sportsocken mit Kompression. Diese bieten eine leichtere Kompression als die medizinischen Strümpfe, haben aber auch einen kontrollierten Druckverlauf und bieten zusätzliche Features, um Füsse und Muskeln während dem Sport oder Wandern zu unterstützen.
Bauerfeind Sports Wandersocken
Bauerfeind bietet zwei verschiedene Wandersocken mit effektiver Kompression. Die Outdoor Performance Compression Socks sind aus atmungsaktiven Mikrofasern gefertigt, die bei milden bis warmen Temperaturen einen angenehmen Tragekomfort bieten. Eine zuverlässige Polsterung mit entlastender Instep Comfort Zone über dem Spann schützt den Fuss in fast allen Schuhen zuverlässig vor Druckstellen.
Die leicht wärmenden Outdoor Merino Compression Socks sind mit isolierender, geruchshemmender Merinowolle ausgestattet. Grossflächige Polsterzonen die auch die Fusskante miteinschliessen schützen vor Reibung und Blasen.
Lesen Sie auch den Testbericht zu den Outdoor & Wandersocken von Bauerfeind.
CEP Hiking Merino
Die Wandersocken von CEP sind mit Polstern an der Sohle, Ferse, den Zehen und am Knöchel ausgestattet. Eine Kompressionszone im Bereich des Mittelfusses gibt den Socken einen sicheren Halt und unterstützt das Fussgewölbe.
Die Materialzusammensetzung aus Mikrofasern, Merinowolle und Seide sorgt bei alpinen Wanderungen für einen guten Tragekomfort, denn Feuchtigkeit wird schnell abgeleitet und die Wärme optimal reguliert.
Compression Socks Ball & Racket
Die Ball & Racket Socken von Bauerfeind Sports sind speziell für Sportarten mit grosser Belastung für die Füsse konzipiert, etwa beim Ballsport, und bieten deshalb auch beim Wandern erstklassigen Komfort. Ihre Polsterzonen an Ferse, Zehen und Zehenballen schützen zuverlässig vor Reibung und Druck. Zusätzlich sorgt die Taping-Zone am Sprunggelenk für eine gesteigerte Propriozeption und hilft seitliches Umknicken vorzubeugen.
Um auch die Wadenmuskulatur gut zu unterstützen sind die Sportkompressionssocken mit einer Muscle-Toning-Zone ausgestattet. Die Ball & Racket sind ausser Handel.
Run Ultralight Compression Socks
Nicht immer führen Wanderungen in die abgelegensten Winkel der Alpen. Bei einem gemütlichen Tagesausflug dürfen es deshalb auch einmal etwas leichtere Kompressionssocken wie der Run Ultralight Compression Socks sein. Die Laufsocken haben ein Zehen- und Fersenpolster mit einer Entlastungszone für die Achillessehne. Damit schützen sie den Fuss nicht nur beim Joggen, sondern auch bei der Wanderung in flachen und hügeligen Gegenden.
Gut belüftete Zonen im ohnehin atmungsaktiven Mikrofasergestrick sorgen für ein frisches Tragegefühl bei warmen Temperaturen.
Outdoor Merino Wandersocken
Kompression zum Wandern!
Die neuen Outdoor Merino Compression Socks von Bauerfeind vereinen die Vorzüge von Kompressionsstrümpfen und Wandersocken.