{"id":9371,"date":"2021-02-26T08:52:25","date_gmt":"2021-02-26T08:52:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kompressionsstruempfe.ch\/info\/?p=9371"},"modified":"2021-02-26T08:52:28","modified_gmt":"2021-02-26T08:52:28","slug":"kurze-socken-im-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kompressionsstruempfe.ch\/info\/kurze-socken-im-sport","title":{"rendered":"Kurze Kompressionssocken f\u00fcr den Sport"},"content":{"rendered":"\n
\"Kurze<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Kompressionssocken sind an L\u00e4ufen omnipr\u00e4sent. Vom Profiathlet bis zum Einsteiger tragen viele L\u00e4ufer Kompressionssocken. Auff\u00e4llig sind vor allem die kniehohen Modelle. Die Bandbreite an Kompressionssocken ist aber viel Gr\u00f6sser. Auch in kurzen L\u00e4ngen gibt es f\u00fcr Sportler tolle Kompressionssocken. Sie sind etwas unauff\u00e4lliger als die knielangen Varianten, aber nicht minder wirksam.<\/p>\n\n\n\n

Nutzen von kurzen Kompressionssocken<\/h2>\n\n\n\n

Kompression von aussen hat verschiedene Effekte, die die Leistungsf\u00e4higkeit beim Sport verbessern und Beschwerden wie geschwollene F\u00fcsse vorbeugen.<\/p>\n\n\n\n

  1. Unterst\u00fctzung f\u00fcrs Fussgew\u00f6lbe<\/strong>: Das Fussgew\u00f6lbe wird von B\u00e4ndern und Sehnen aufgespannt. Bei langen Trainingseinheiten k\u00f6nnen diese erschlaffen, die Haltung des Fusses ist nicht mehr optimal. Kompression st\u00fctzt das Fussgew\u00f6lbe und hilft so die F\u00fcsse beim Laufen vor erm\u00fcdungsbedingten Fehlbelastungen zu sch\u00fctzen.<\/li>
  2. Pr\u00e4zise Bewegungsabl\u00e4ufe<\/strong>: Die Steuerung von Bewegungsabl\u00e4ufen ist auf die unbewusste R\u00fcckmeldung des K\u00f6rpers ans Gehirn abh\u00e4ngig (Propriozeption). Kompression steigert diese Eigenwahrnehmung und f\u00f6rdert so pr\u00e4zise Bewegungsabl\u00e4ufe.<\/li>
  3. Keine geschwollenen F\u00fcsse<\/strong>: Gerade nach Langstreckenl\u00e4ufen haben viele Athleten geschwollene F\u00fcsse. Das l\u00e4sst sich mit Kompressionssocken vorbeugen. Idealerweise tr\u00e4gt man die Socken auch nach dem Sport noch f\u00fcr einige Stunden.<\/li>
  4. Schutz vor Blasen<\/strong>: Blasen entstehen durch Reibung auf der Haut. Da Kompressionssocken eng am Fuss anliegen, verrutschen sie beim Sport kaum und helfen so Blasen vorzubeugen.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    No Show, Low Cut oder Mid Cut Socken? Die richtige L\u00e4nge finden.<\/h3>\n\n\n\n

    Mid Cut Socken reichen bis ungef\u00e4hr zum Ansatz der Wadenmuskulatur. Dadurch unterst\u00fctzen sie nicht nur den Fuss, sondern auch das Sprunggelenk und die Achillessehne. Damit sorgen so f\u00fcr ein sicheres, stabiles Gef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n

    Unauff\u00e4lliger sind die Low Cut Socks, die nur knapp bis \u00fcber den Kn\u00f6chel reichen. Im Schuh komplett unsichtbar sind No Show Socks, die unter dem Kn\u00f6chel enden. Sie bieten gegen\u00fcber vergleichbaren Socken ohne Kompression den Vorteil, dass sie zuverl\u00e4ssig am Fuss halten ohne zu verrutschen.<\/p>\n\n\n\n

    Kombination mit Sleeves oder Kompressionshosen<\/h3>\n\n\n\n

    Manche Sportler ziehen kurze Kompressionssocken den kniehohen Socken vor, weil sie unauff\u00e4lliger sind. Sie sind aber auch ideal mit Sleeves oder Kompressionshosen kombinierbar. Low Cut Socks bieten eine nahezu l\u00fcckenlose Kompression zusammen mit Sleeves oder langen Kompressionshosen. Wenn Kompressionshose und Socke eine l\u00fcckenlose Kompression bieten sollen, sind Mid Cut Socks die bessere Wahl, die von den Hosen \u00fcberlappt werden.<\/p>\n\n\n\n

    Kurze Kompressionssocken von Bauerfeind<\/h3>\n\n\n\n

    Die kurzen Socks von Bauerfeind richten sich in erster Linie an L\u00e4uferk, k\u00f6nnen aber auch bei vielen anderen Sportarten eingesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n

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    \"Low<\/a>
    Die Run Ultralight Lowcut Socks Men<\/a> gibt es in drei coolen Farben.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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    \"Low<\/a>
    Auch Damen w\u00e4hlen bei den Run Ultralight Lowcut<\/a> aus sch\u00f6nen Farben!<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Die unauff\u00e4lligen Low Cut Socks sind in zwei Varianten erh\u00e4ltlich, f\u00fcr Damen und Herren. Die Run Ultralight Version bietet beide eine gute Polsterung im Bereich der Zehen und Ferse, um die F\u00fcsse beim Laufen zu sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

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    \"Run<\/a>
    Die Damensocken sind in der Variante Mid Cut<\/a> schlicht gehalten.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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    \"Run<\/a>
    Die Mid Cut Socks Men<\/a> stabilisieren auch das Sprunggelenk.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Wer beim Sport auch das Sprunggelenk und die Achillessehne sch\u00fctzen m\u00f6chte, wir sich \u00fcber die Mid Cut Socks freuen. Trotz etwas h\u00f6herem Schnitt sind sie dank Ultra Knit auch bei hohen Temperaturen gut zu tragen. Auch diese Sportsocke wird in einer feinen Gr\u00f6ssenabstufung f\u00fcr Damen und Herren angeboten.<\/p>\n\n\n\n

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    Bauerfeind Sports<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Compressport Kompressionssocken<\/h3>\n\n\n\n

    Compressport Kompressionssocken sind f\u00fcr L\u00e4ufer und Velofahrer erh\u00e4ltlich. Mit ihrem d\u00fcnnen, leichten Material sind sie ideal f\u00fcr lange L\u00e4ufe und Rennen. Als Schutz vor Druckstellen dienen die innovativen 3D-Dots von Compressport, die strategisch am Fuss platziert sind. Diese punktuelle Polsterung beugt Blasen vor und reduziert den Druck des Schuhs. Gleichzeitig tr\u00e4gt sie nicht auf und ist gut bel\u00fcftet.<\/p>\n\n\n\n

    Im Sommer bieten die Pro Racing Socks von Compressport ein frisches Hautklima. M\u00f6glich machen das nicht nur wasserabweisende Fasern, sondern auch das Ventilation Stripe Design. Die feinen Bel\u00fcftungsstreifen im Gestrick lassen viel frische Luft an die Haut, um Hitze gezielt wegzuleiten.<\/p>\n\n\n\n

    Wer\u2019s noch ein bisschen leichter mag, w\u00e4hlt die Pro Racing Socks Ultralight. Sie sind durchgehend aus dem Ultra Ventilation Mesh gestrickt und nur an empfindlichen Stellen mit Polsterzonen versehen.<\/p>\n\n\n\n

    F\u00fcr den Winter sind die Pro Racing Socks aus einem etwas dickeren Gestrick mit guter W\u00e4rmewirkung erh\u00e4ltlich. Hier werden die 3D-Dots nicht nur zur Polsterung eingesetzt, sondern am gesamten Bein, um W\u00e4rme zur\u00fcckzuhalten.<\/p>\n\n\n\n

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    Compressport<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Kurze Sportsocken von CEP<\/h3>\n\n\n\n

    F\u00fcr Wanderer und Trailrunner gibt es zudem die CEP Hiking Merino Mid Cut Socks. Sie sind mit Merinowolle ausgestattet, um das Hautklima bei alpinen Wanderungen optimal zu regulieren. Die Polsterzonen an Sohle, Zehen und Ferse ist im Vergleich zu dem CEP 3.0 dicker und seitlich erh\u00f6ht, um den Fuss zu sch\u00fctzen. Im Bereich des Grosszehenballens und der Kn\u00f6chel sind zus\u00e4tzliche Polsterzonen eingestrickt, die in Wanderschuhen f\u00fcr einen erstklassigen Komfort sorgen.<\/p>\n\n\n\n

    F\u00fcr\u2019s Trail Running und Wanderungen bei hohen Temperaturen gibt es die CEP Outdoor Light Merino. Sie bieten die gleichen Vorteile wie die Hiking Merino Mid Cut, haben aber ein etwas d\u00fcnneres Gestrick, das weniger w\u00e4rmt.<\/p>\n\n\n\n

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    CEP Sports<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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