{"id":836,"date":"2011-06-25T12:35:15","date_gmt":"2011-06-25T12:35:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kompressionsstruempfe.ch\/info\/?p=836"},"modified":"2020-11-09T19:29:20","modified_gmt":"2020-11-09T19:29:20","slug":"besenreiser-bekampfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kompressionsstruempfe.ch\/info\/besenreiser-bekampfen","title":{"rendered":"Besenreiser erfolgreich bek\u00e4mpfen"},"content":{"rendered":"\n

In der heutigen Arbeitswelt ist es \u00fcblich und selbstverst\u00e4ndlich, dass die meiste Zeit sitztend oder stehend verbracht wird. Diese Gegebenheit f\u00fchrt zu Besenreiser<\/a>, wenn nicht behandelt zu Krampfadern<\/a>. Sitzen und stehen bedeutet eine grosse Belastung f\u00fcr die Venen, der R\u00fccktransport zum Herzen ist erschwert. In diesem Artikel geben wir einige Ratschl\u00e4ge, wie Besenreiser erfolgreich bek\u00e4mpft und vorgebeugt werden. <\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Besenreiser \u2013 ein st\u00e4ndiger Begleiter<\/h2>\n\n\n\n
\"St\u00f6rende<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Gut 50% , also die H\u00e4lfte aller Frauen und auch M\u00e4nner kennen Besenreiser am eigenen Leib. Obwohl Besenreiser meistens nur ein kosmetisches Problem darstellen, sollten sie ernst genommen werden. Nur in wenigen F\u00e4llen versteckt sich dahinter ein ernsthaftes Venenleiden, welches behandlungsbed\u00fcrftig ist. Besenreiser sind nicht sch\u00f6n und gelten als Vorbote von Krampfadern. Im gesunden Zustand fliesst das Blut von den oberfl\u00e4chlichen Venen in die Tiefe. Sind die Venenklappen nicht mehr schlussf\u00e4hig, kann es zu einem Richtungswechsel des Blutflusses <\/strong>kommen. Die oberfl\u00e4chlichen Venen werden extrem belastet und weiten sich aus. Erste Anzeichen sind kleine, sichtbare Gef\u00e4sse -Besenreiser<\/strong>. Unbehandelt werden auch die gr\u00f6sseren Venen in Mitleidenschaft gezogen, Krampfadern entstehen.<\/p>\n\n\n\n

Bewegung unterst\u00fctzt die Durchblutung<\/h3>\n\n\n\n

Obwohl das Grundleiden \u201eVenenschw\u00e4che\u201c in den Genen vorgegeben ist, kann die Entwicklung massgeblich beeinflusst werden. Sport aktiviert die Durchblutung, die Muskelpumpe pumpt das Blut aktiv aus den Beinen zur\u00fcck. Am besten sind Sportarten ohne extremen Belastungen. Schwimmen, Walken, Radfahren usw. Sind gut geeignet. Schl\u00e4ge sollten vermieden werden, sie erh\u00f6hen den Druck in den Venen und f\u00f6rdern dadurch die Entstehung von Besenreiser.<\/p>\n\n\n\n

\"Schwimmen
Schwimmen regt die Durchblutung an und entlastet die Venen – ideal f\u00fcr die Gesundheit<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Im Kampf gegen Besenreiser \u2013 jeden Tag<\/h3>\n\n\n\n

Wer Besenreiser bek\u00e4mpfen will, sollte einen entsprechenden Lebensstil anstreben. Bewegung ist von gr\u00f6sster Bedeutung, nutzen Sie also jede Situation. Nehmen Sie die Treppe anstelle des Aufzugs, gehen Sie kurze Strecken zu Fuss! Aber auch w\u00e4hrend der Arbeit am B\u00fcrotisch ist es m\u00f6glich, etwas f\u00fcr die Beine zu tun. Eine physiologische Sitzposition vermindert Durchblutungsst\u00f6rungen: Die Beine sollen fest auf dem Boden aufliegen und nicht \u00fcbereinander geschlagen werden. Wer viel sitzt sollte auch auf eine lockere Bekleidung achten, gerade bei der Kniekehle kommt es sonst zu Einschn\u00fcrungen, welche hinderlich in der Bek\u00e4mpfung von Besenreiser sind. \u00c4hnlich wie im Flugzeut, k\u00f6nnen auch am Arbeitsplatz \u00dcbungen gemacht werden, regelm\u00e4ssiges Kreise der F\u00fcsse und wackeln der Zehen aktiviert die Muskelpumpe.<\/p>\n\n\n\n

Gutes Schuhwerk<\/h3>\n\n\n\n

High Heels hemmen die Durchblutung, da die Wadenmuskulatur immer kontrahiert ist und wenig Bewegungsfreiheit hat. Ausserdem k\u00f6nnen in hohen Schuhen keine \u00dcbungen gemacht werden. F\u00fcr den Arbeitsalltag sollen flache, bequeme Schuhe mit ausgeformter Fusssohle getragen werden. Nutzen Sie jede Gelegenheit, um die F\u00fcsse zu entspannen: Schuhe ausziehen und Beine kurz hochlegen.<\/p>\n\n\n\n

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\"Flache,
Flache, weite Schuhe beg\u00fcnstigen die Venengesundheit<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"Highheels
High Heels reduzieren die Muskelpumpe und sind f\u00fcr die Venen schlecht<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

K\u00e4lte l\u00e4sst die Venen kontrahieren<\/h3>\n\n\n\n

Werden die Beine abgek\u00fchlt, so ziehen sich die Venen zusammen. Umgekehrt dehen sie sich bei W\u00e4rme aus. Daher sind lange, warme B\u00e4der f\u00f6rderlich f\u00fcr die Entstehung von Besenreiser. Morgens und abends sollen die Beine k\u00fchl abgeduscht werden, zur Erfrischung kann auch ein kaltes Minz\u00f6l-Bad wohltuend sein. Auch lange Sonnenb\u00e4der oder Solariumbesuche sollten auf ein Minimum beschr\u00e4nkt werden.<\/p>\n\n\n\n

Kompressionsstr\u00fcmpfe gegen Besenreiser<\/h3>\n\n\n\n

Der Grundbaustein der Therapie von Venenleiden ist die Kompressionstherapie. Offensichtlich k\u00f6nnen Besenreiser mit den richtigen Str\u00fcmpfen vorgebeut oder bek\u00e4mpft werden. Allerdings haben Studien gezeigt, dass eine hohe Kompression von mehr als 20mmHg erforderlich ist um relevante Unterschiede festzustellen. Wer sich also mit Kompressionsstr\u00fcmpfen sch\u00fctzen will, soll dies mit der KKL.2 machen. Auch nach einer Sklerosierung oder Laserbehandlung sollen Klasse zwei Str\u00fcmpfe getragen werden. Bestellen Sie Kompressionsstr\u00fcmpfe jetzt bei uns im Onlineshop<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"Medizinische<\/a>
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