{"id":1159,"date":"2011-11-28T12:48:44","date_gmt":"2011-11-28T12:48:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kompressionsstruempfe.ch\/info\/?p=1159"},"modified":"2020-11-27T19:44:37","modified_gmt":"2020-11-27T19:44:37","slug":"leistung-im-sport-mit-kompression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kompressionsstruempfe.ch\/info\/leistung-im-sport-mit-kompression","title":{"rendered":"Mehr Leistung im Sport mit Kompression"},"content":{"rendered":"\n

Nun ist es doch schon einige Jahre her, seit die ersten Kompressionsstr\u00fcmpfe im Sport<\/a> eingesetzt wurden. Die ersten Sportsocken<\/a> haben sich allerdings kaum von medizinischen Kompressionsstr\u00fcmpfen unterschieden. Grobes Gestrick, gradueller Druckverlauf mit ca. 25mmHg Fesseldruck und nat\u00fcrlich das RAL-G\u00fctezeichen haben die Str\u00fcmpfe ausgezeichnet. Auf Grund der grossen Beliebtheit war nat\u00fcrlich auch das Interesse der Hersteller gross: Ein Wettkampf um den besten Sport-Kompressionsstrumpf hat begonnen.<\/p>\n\n\n\n

\"Auch
Immer mehr Top-Athleten wie die Hahner-Twins setzen auf Kompression. Hier die Sports Compression Sleeves von Bauerfeind.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hochspezifische Sportsocken<\/h2>\n\n\n\n

Schnell wurde erkannt, dass Sportler ganz andere Anforderungen an einen Kompressionsstrumpf stellen als ein Venenkranker! Im Vordergrund steht die Wirkung, sowie das Handling. Sportstr\u00fcmpfe m\u00fcssen nicht nur perfekt sitzten, sie d\u00fcrfen den Athleten auch nicht einschr\u00e4nken. Was n\u00fctzt eine bessere Durchblutung, wenn es an der Achillessehne reizt oder in der Kniekehle juckt? Die Herausforderung besteht also darin, einen wirkungsvollen Kompressionsstrumpf zu produzieren, welcher vom Sportler nicht negativ wahrgenommen wird<\/strong>. Und ich glaube man darf sagen, es gibt inzwischen eine ganze Reihe an Str\u00fcmpfen die \u00fcberzeugen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Die Kompression<\/h3>\n\n\n\n

ist das A und O eines Kompressionsstrumpfs -logisch. Je nach Einsatzgebiet wird mehr oder weniger Druck ben\u00f6tigt, damit jedoch eine Wirkung messbar wird, soll am Kn\u00f6chel ein Druck von mindestens 18mmHg gew\u00e4hrleistet sein. Dies entspricht nach RAL einer Kompressionsklasse I. Alle aktuellen Sportsocken bewegen sich zwischen 18 und 25mmHg Fesseldruck<\/strong>, eine grosse Auswahl diesbez\u00fcglich besteht also noch nicht. Zur Zeit laufen auch diverse Untersuchungen mit Str\u00fcmpfen aus der KKL. III, allerdings gibt es noch keine einsatzbereiten Produkte.<\/p>\n\n\n\n

Die Stiffness<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das Thema Stiffnes haben wir bereits in einem anderen Artikel beschrieben. Kurz gesagt beschreibt die Stiffness (Steifigkeit) die Dehnungseigenschaften des Gestricks. Je h\u00f6her die Stiffness, desto weniger dehnbar der Strumpf. Im Sport ist eine sehr hohe Stiffness gew\u00fcnscht<\/strong>: Ist die Wade entspannt, so herrscht ein kleiner Druck -eine optimal Blutzufuhr ist gew\u00e4hrleistet. Kontrahiert sich der Muskel, so nimmt auch das Volumen zu. Da der Strumpf nicht nachgibt (hohe Stiffness) baut sich ein hoher Druck auf. In dieser Phase wird das ven\u00f6se Blut ausgepresst und aus den Beinen zur\u00fcckgedr\u00fcckt. Auf diese Weise entsteht bei jeder Bewegung eine Art Massagewirkung. Hier gibt es leider keine genauen Angaben herstellerseitig, so dass jeder f\u00fcr sich den optimalen Strumpf finden muss. Aus meiner Sicht hat der VenoTrain sport von Bauerfeind die h\u00f6chste Stiffness.<\/p>\n\n\n\n

Update: Die VenoTrain Sportsocken wurden komplett \u00fcberarbeitet. Die neue Version finden Sie unter dem Namen Bauerfeind Performance Socks<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Die Verarbeitung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Im Unterschied zu \u00fcblichen Kompressionsstr\u00fcmpfen<\/a> weisen die Sportsocken spezifische Zonen auf:<\/p>\n\n\n\n