Kompressionsstrümpfe werden bei Venenleiden und lymphologischen Erkrankungen verschrieben. Die meisten Patienten sind für längere Zeit, oder sogar für’s ganze Leben auf die Strümpfe angewiesen. Einschränken lassen muss man sich dadurch nicht! Sport ist auch mit Kompressionsstrümpfen erlaubt. Viele venengesunde Athleten tragen die Strümpfe beim Sport sogar um die Leistung zu steigern und die Regeneration so kurz wie möglich zu halten.
!slideshow_deploy!Sport bei Venenleiden und Lymphödem
Venenerkrankungen sind in der Regel kein Grund auf Sport zu verzichten. Im Gegenteil, Sport aktiviert die Wadenpumpe und begünstigt so den venösen Rückfluss. Bei Krampfadern und venöser Insuffizienz wirkt sich Sport also positiv aus. Selbst Patienten mit Lymphödem oder starken venösen Schwellungen dürfen Sport treiben, wobei auf zu risikoreiche Sportarten verzichtet werden sollte, um Verletzungen zu vermeiden. Auch Sportarten mit heftigen Schlägen und Stössen sind zu vermeiden. Kein Sport treiben sollte man kurz nach Venenoperationen. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.
Kompressionsstrümpfe unbedingt anlassen!
Auf die Frage, ob man die Kompressionsstrümpfe beim Sport anlassen darf, muss mit einem grossen JA geantwortet werden. Sport und Bewegung im Allgemeinen verbessert die Wirkung von Kompressionsstrümpfen, denn die Wadenmuskulatur drückt von innen gegen den Strumpf. Die Venen in der Haut liegen zwischen der Wadenmuskulatur und dem Strumpf und werden bei jeder Muskelbewegung ausgepresst.
Hohe Stiffness = Gute Wirkung
Je fester (hohe Stiffness) das Kompressionsgestrick ist, desto wirkungsvoller ist dieser Massageeffekt. Lassen Sie die Kompressionsstrümpfe beim Sport also unbedingt an. Einzige Ausnahme sind Wassersportarten, weil das Material der Strümpfe durch Chlor- oder Salzwasser beschädigt werden kann. Sollten Sie auch im Wasser nicht auf die Kompression verzichten wollen, so wählen Sie ein Produkt, das spezifisch für diese Anwendung konzipiert ist (z.B. Sigvaris Triathlon Sleeves).
Sportkompressionsstrümpfe als Alternative
Wer an Krampfadern leidet und regelmässig Sport treibt, kann anstelle der normalen Kompressionsstrümpfe beim Sport auch spezielle Sportkompressionssocken wählen. Viele Modelle bieten eine ähnliche Unterstützung wie medizinische Kompressionsstrümpfe, passen optisch aber deutlich besser zum Sportoutfit und bieten aufgrund der speziellen Fusspolster einen besseren Komfort in Sportschuhen.
Tipp
Wird während dem Sport ein Sportkompressionsstrumpf getragen, sollte auf einen degressiven Druckverlauf geachtet werden. Um eine kontrollierte Kompression zu erreichen, ist es notwendig bei der Grössenbestimmung die Beinumfänge zu messen. Wir stellen Ihnen einige Sportkompressionsstrümpfe vor, die dieses Kriterium erfüllen und eine mittlere Kompression aufweisen.
Sigvaris Performance
Die Sportsocken Sigvaris Performance weisen einen Fesseldruck von 20-30 mmHg auf, was knapp einer Kompressionsklasse 2 entspricht. Sie unterstützen den venösen Blutfluss während dem Sport und bieten dank hoher Stiffness einen besonders wirkungsvollen Massageeffekt. Hochwertige Fasern, gute Verarbeitung und ein weiches Fusspolster sorgen für maximalen Komfort.
Resoxx by Venosan
Mit ca. 25 mmHg Fesseldruck bieten die Resoxx eine zuverlässige Unterstützung beim Sport. Der Support Energy Point (S.E.P.), eine spezielle Polsterzone im Bereich des Fussballens, wirkt entlastend und reduziert Druckwerte. Das Fussgewölbe wird wirkungsvoll aufgerichtet. Zudem weisen die Socken über dem Rist ein spezielles Gestrick auf, welches Einschnürungen verhindert.
Resoxx bietet auch eine Sportstulpe mit degressivem Druckverlauf. Diese ist jedoch nur zu wählen, wenn keine ausgeprägten Schwellungen am Fuss vorliegen.
CEP Sportsocken
Die grösste Auswahl an Sportsocken bietet CEP. Die vom deutschen Strumpfhersteller medi produzierten Socken sind für unterschiedliche Sportarten und in zahlreichen Farben erhältlich. Mit einem Fesseldruck von 20-25 mmHg entsprechen sie knapp einer Kompressionsklasse 2 und unterstützen die Venen während dem Sport wirkungsvoll.
Die schweizweit grösste Auswahl an medizinischen Kompressionsstrümpfen und Sportkompressionssocken finden Sie in der Sportabteilung im Shop.